Individueller Trainingsplan

In Abhängigkeit der Lebenssituation und der gesundheitlichen Verfassung hat jeder Mensch seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse in Bezug auf sein Training.

Genau wie Sie! Daher ist es für uns selbstverständlich, Ihren individuellen Ansprüchen in aller Vielfalt gerecht zu werden.

So helfen wir

Die Basis für die Erstellung Ihres individuellen Trainingsplanes sind das persönliche Gespräch und ein umfassender Eingangs-Check. Zusammen mit der Erfahrung und Kompetenz unserer Trainer können Sie sich sicher und verstanden fühlen.

Minimaler Zeitaufwand – maximaler Erfolg

Ihr Trainingsfleiß und unser Know-How sichern Ihnen gesunde Erfolge in folgenden Bereichen:

  • gezieltes Kraft-Training
  • ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training
  • funktionelles und medizinisches Training
  • Figurtraining