Herzlich Willkommen zu Folge 7 unseres Activ Centrum Podcasts!
Training beginnt im Gehirn! Wir haben uns dem Thema Neurotraining angenommen und haben dazu einen absoluten Experten zu Gast. Prof. Dr. Ulf Sobek ist nicht nur Athletiktrainer der U20 Herren-Nationalmannschaft im Fußball, sondern auch einer von wenigen deutschen Z-Health Master Practitioner. Doch was hat es mit dem Training rund ums Gehirn auf sich und wie kann man den neurozentrierten Ansatz nutzen um Schmerzen zu reduzieren, beweglicher zu werden und Gewicht zu verlieren.
www.ulf-sobek.com
Viel Spaß!
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