Schöne, warme und beleuchtete Räume sind keine Selbstverständlichkeit und wir sind dankbar dafür, diesen Luxus zu haben. Doch rein evolutionär betrachtet waren wir früher viel draußen. Eigentlich fast immer.
Man muss ja nicht 16 Stunden am Tag unter freiem Himmel verbringen und mit einem Speer nach Wild jagen. Aber etwas mehr zurück zu unseren Wurzeln würde unserer Gesundheit ganz gut tun.
In diesem Video Podcast sprechen Maike und Tobias vom Activ Centrum darüber, wie man die frische Luft und Bewegung unter freiem Himmel für die eigene Gesundheit nutzen kann. Gratis. Viel Spaß beim Zuhören!
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