Activ Centrum Betreuungs-System

Mit uns erreichen Sie Ihr Ziel!

Damit Sie Ihr persönliches Trainingsziel effektiv und nachhaltig erreichen, stehen Sie im Mittelpunkt unseres AC Betreuungs-Systems. Mit diesem begleiten wir Sie flexibel auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden in allen gesundheitsrelevanten Bereichen.

Entweder im Activ Centrum mit unseren individuellen Trainer-Terminen oder zu Hause mit dem Online-Gesundheitsportal
und unterwegs mit der AC-App.

Weiterführende Tipps zu speziellen Gesundheitsthemen erhalten Sie in aktuellen Kampagnen oder den Zusatzangeboten mit den Experten aus unserem medizinischen Netzwerk.

So sind wir als Ihre AC-Gesundheits-Coaches immer in Ihrer Nähe – egal ob online oder offline!

Klicken Sie auf die Grafik und erfahren Sie direkt wie wir Ihnen in dem jeweiligen Bereich helfen können:

Trainings-Coachings

Ihre persönliche Betreuung vor Ort

Mit System zum Erfolg

Mit unserer individuellen Betreuung im Studio garantieren wir Ihnen einen sicheren und zielgerichteten Einstieg in Ihr Fitness- und Gesundheitstraining. Lernen Sie Ihre persönlichen Ansprechpartner vor Ort kennen und profitieren Sie bei Ihren Trainingsbesuchen von deren Hilfestellung und Tipps.

1. Schritt

Zum Trainingsstart geht es darum, dass Sie gut ankommen und sich wohlfühlen. In einem ersten Gespräch schauen wir nach Ihrem Muskelstatus und erarbeiten Ihr individuelles Training.

2. Schritt

Nach 2 bis 3 Wochen schauen wir gemeinsam, wie das Training läuft. Zusätzlich wird die Funktion Ihrer Gelenke und Ihrer Beweglichkeit überprüft und das Thema Ernährung miteinbezogen.

3. Schritt

Nach 2 bis 3 Monaten checken wir Ihr Herz-Kreislaufsystem und erweitern das Training, sodass es nicht langweilig wird. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie zu mehr innerer Balance finden.

4. Schritt

Nach 7 bis 8 Monaten wird Ihr Fortschritt überprüft und geschaut, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Gemeinsam mit Ihrem Coach wird ein Jahresplan erarbeitet und dann umgesetzt.

Aktuelle Kampagnen

Durch aktuelle Kampagnen erhalten Sie gezielt und themenbezogen Tipps. Wir begleiten Sie vor Ort mit angepassten
Bewegungsprogrammen und digital mit viel Wissen rund um die einzelnen Themenschwerpunkte. 

Das jeweilige Thema und die genauen Termine werden im Jahresplaner bekannt gegeben. Unverbindliche Beispiele für Kampagnen sind:

Gesundheitsportal

Ihr AC-Training für zu Hause

Mit unserer Unterstützung können Sie auch zu Hause Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Sie möchten das Activ Centrum Betreuungs-System kennenlernen?

Melden Sie sich bei uns und wir finden in einem unverbindlichen Gespräch heraus, wie das AC Betreuungs-System Ihnen helfen kann.