Daniela Pfeifer gibt uns einen spannenden Einblick in Ihre Welt rund um das Thema TCM-Ernährung. Der Perspektivwechsel auf die thermischen Effekte von Speisen und der Blick auf Lebensmittel statt auf Makronährstoffe begeistert.
Wir bedanken uns herzlich bei Daniela, die sich so viel Zeit für dieses Interview genommen hat. Wir freuen uns auf deine Erfahrungen & Fragen zu dem Thema in den Kommentaren.
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Ist Fitness WIRKLICH gesund? Marcus Appelt
Ist der Fitnesslifestyle immer gesund?
Wann leidet die Gesundheit unter den Fitnesszielen und wie kann man dafür sorgen gesund UND topfit zu sein?
Marcus Appelt gibt uns einen Einblick in die Branche und darüber, was Gesundheit für ihn bedeutet.
Zum neuen Buch von Marcus: https://amzn.eu/d/7JW8gly
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Iss nur, was Oma schon kannte! Peter Hinojal
Wie geht es Dir da draußen im Ernährungsjungle mit den verschiedensten Experten? Blickst Du noch durch, was gesund ist und was nicht? Und selbst, wenn Du weißt was gesund ist, schaffst Du es dann auch diese gesunde Ernährung durchzuziehen?
Ernährungscoach, Autor und Speaker Peter Hinojal fasst in diesem kurzweiligen Interview die wichtigsten Punkte zusammen.
Nimm Dir die Zeit und höre oder schaue Dir das Interview in Ruhe an und versuche 1-2 Impulse direkt in Deinem Alltag umzusetzen.
Viel Spaß beim Zuhören
Hier gibt es die Audioversion zum Abspielen über den Browser:
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Fasten: Was hilft WIRKLICH? Dr. Elke Lorenz
Intervallfasten, Wasserfasten oder Scheinfasten. Was hilft WIRKLICH und welche Fastenform ist für Dich am besten geeignet?
In diesem Interview sprechen wir mit Dr. med. Elke Lorenz über die verschiedenen Fastenformen, über Autophagie, Gesundheit, Diabetes und konkrete Umsetzungsstrategien.
Hier alle wichtigen Links in Kürze:
Infos zum nächsten Webinar: https://diefastenformel.de/
Website von Dr. Elke Lorenz: https://www.ketobyheart.com/
Instagram von Dr. Elke Lorenz: https://www.instagram.com/keto_by_heart/?hl=en
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Schnell beweglicher werden ü40! Dr. Till Sukopp
Wie gut kommst Du auf den Boden und wieder hoch?
Brauchst Du dafür einen Arm oder vielleicht auch zwei?
Kannst Du eine tiefe Kniebeuge machen ohne, dass die Fersen abheben?
Meistens kommen wir auch mit einer schlechten Beweglichkeit gut durch den Alltag. Doch langfristig zahlen wir einen hohen Preis für unsere Steifigkeit. Rückenschmerzen, Knieprobleme, Arthrose und weitere Einschränkungen am Bewegungsapparat können die Folge sein.
In diesem Interview mit Dr. Till Sukopp geht es um einfache Tipps und Tricks wie Deine Beweglichkeit schnell besser wird. Sehr schnell vielleicht sogar: In nur einer Minute.
Viel Spaß beim Video!
PS: Mit dem Gutscheincode „MobilityAC“ gibt`s 20% Rabatt auf Tills Beweglichkeitsprogramme:
1.) 52 fertige Programme: https://tillsukopp.de/AC-Mobility-Programme
2.) Video-Seminar: https://tillsukopp.de/AC-Mobility-Seminar
Wichtig: Der Gutscheincode „MobilityAC“ muss im Bestellformular extra eingegeben werden!
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Vitamin D in der Kritik! Dr. Raimund von Helden antwortet!
Das Thema Vitamin D wird immer noch hitzig diskutiert. Experte Dr. Raimund von Helden bringt Klarheit in die mediale Verwirrung. Wir besprechen die häufigsten Einwände und Kritik an dem Thema Vitamin D. Außerdem gehen wir auf das Verhältnis von Calcidiol zu Calcitriol ein. Ist das Verhältnis für die Gesundheit relevant?
All das und noch viel mehr erfährst Du in dem Video-Podcast und Experteninterview!
Vielen Dank an den Geschäftsführer Chang-Hun Jo von @InBodyDeutschland für seine Zeit und das ausführliche Interview.
Mehr zu den Systemen von InBody erfährst Du hier: https://de.inbody.com/
In dem Interview sprechen wir über die Möglichkeiten der Bio-Impedanz-Analysen in Bezug auf Prävention und Gesundheit. Die Messung ist in nur 2 Minuten durchgeführt und liefert eine Menge interessanter Gesundheitswerte. Vor allem der Anteil an viszeralem Fett und dem Phasenwinkel sind hier zu nennen.
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Ätherische Öle: Natürliche Heilmittel oder fragwürdige Versprechen?
Ein spannendes Interview mit Expertin Victoria Hauswirth.
Weitere Informationen und Links findest du hier:
Öle aus dem Video: https://doterra.me/DE0p4y
Website von Vicky: https://tcm-hauswirth.de/
Standort von Vickys Praxis: https://goo.gl/maps/sUyJshRNBWRtmNAHA
Instagram von Vicky: https://instagram.com/victoriahauswirth?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
Instagram Activ Centrum: https://www.instagram.com/activ_centrum/
Website Activ Centrum: https://activ-centrum.de/
Vielen Dank an Vicky die uns in diesem spannenden Interview ein Einblick in die Ätherischen Öle gegeben hat. Wir haben über die Wirkung der Öle gesprochen und darüber, welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt. Auch über die Qualitätsunterschiede und mögliche Verunreinigungen haben wir diskutiert. Wenn Du wissen willst, welchen Mehrwert Ätherische Öle für Deine Gesundheit haben, dann schau unbedingt das komplette Interview an.
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Atmung gegen Stress einsetzen!
Stell Dir vor Du würdest es schaffen Deinen Ruhepuls durch nur eine Atemtechnik zu senken, mit nur 2-5 Minuten Zeit-Investment Deine Fähigkeit mit Stress umzugehen erhöhen und besser schlafen. An jeder Anderen Stelle müsstest Du jetzt für hunderte Euro ein innovatives Produkt kaufen. Die Techniken aus diesem Podcast sind gratis und ohne großes Risiko. Probiere es doch einfach mal aus.
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Osteoporose – Das kannst DU tun! Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel im Interview
Frau Dr. med Helena Orfanos-Boeckel hat sich in diesem Interview über eine Stunde Zeit genommen das Thema Osteoporose/Osteopenie und Knochengesundheit zu besprechen. In dem kurzweiligen Interview erfährst Du relevante Infos über Deinen Lebensstil, die wichtigsten Nährstoffe und bioidentischen Hormone in Bezug auf Deine Knochengesundheit. Alle wichtigen Links zur Arbeit von Frau Dr. Orfanos-Boeckel findest Du hier:
Buch Nährstoff-Therapie: https://www.prhttps://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie/9783432114965
Website Dr. Orfanos-Boeckel: https://www.praxis-dr-orfanos.de/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/?hl=de
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