Starten Sie jetzt gemeinsam mit uns in einen schmerzfreien Herbst!


Starten Sie jetzt gemeinsam mit uns in Ihren Fitness-Sommer!


4 Wochen Rücken & Gelenke - Starter-Abo
Dein Training: Sanft & angepasst

ausführliche Anamnese
Rücken- und Gelenkbeschwerden können viele verschiedene Ursachen haben. Damit wir der wahren Ursache auf den Grund gehen können durchlaufen Sie ein ausführliches Eingangsgespräch.

Rücken Screening
Mit einigen gezielten Testungen analysieren wir Ihre Haltung und Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens. Das Screening wird am Ende der 4 Wochen wiederholt und Erfolge werden festgehalten.

medizinisches Trainings-Programm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!

Rücken- und Entspannungskurse u. a.
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!

Nur für kurze Zeit!

8 Wochen Rücken & Gelenke - Fitness Abo
Dein Training: Individuell und effektiv

ausführliche Anamnese und umfassende Körperanalyse
In einem umfassenden Check wird die Körperzusammensetzung analysiert und durch ein ausführliches Eingangsgespräch abgerundet. Damit wir den wahren Ursachen auf den Grund gehen können

individuelles Trainings-Programm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!

Gruppen- und Fitnesskurse
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!

Kraft- und Beweglichkeits-Zirkel 
Eine Mischung aus vollautomatisierten Krafttrainingsgeräten (automatische Einstellung von Sitzhöhe usw.) und stehendem Muskellängentraining sorgt garantiert für mehr Fitness & Vitalität innerhalb von 2 Monaten!

Nur für kurze Zeit!

12 Wochen Rücken & Gelenke - Flexi-Abo
Dein Training: On- und Offline

Körperanalyse und Fitness-Check
Mit der Inbody-Körperanalyse messen wir Ihre Körperzusammensetzung. Die Anteile und Verteilung von Muskulatur und Körperfett werden detailliert dargestellt. Zusätzlich wird die Ausdauerfähigkeit und Beweglichkeit des Körpers getestet. 

Rücken Screening
Mit einigen gezielten Testungen analysieren wir Ihre Haltung und Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens. Das Screening wird am Ende der Aktion wiederholt und Erfolge werden festgehalten.

individuelles Trainingsprogramm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!

Gruppen- und Fitnesskurse
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!

Kraft- und Beweglichkeits-Zirkel 
Eine Mischung aus vollautomatisierten Krafttrainingsgeräten (automatische Einstellung von Sitzhöhe usw.) und stehendem Muskellängentraining sorgt garantiert für mehr Fitness & Vitalität innerhalb von 2 Monaten!

Nur für kurze Zeit!

Differenzierte Körperanalyse mit InBody®

Mit diesem hochwertigen Analyse-System wird Ihre Körperzusammensetzung gemessen und eine eventuelle muskuläre Dysbalance festgestellt.

Die InBody Analyse ist unser Früherkennungssystem für Gesundheitsrisiken (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ II). Auslöser dafür kann eine zu geringe Muskelmasse oder ein zu hoher Viszeralfett-Anteil im Körper sein. Zusätzlich kann anhand des Phasen-Winkels eine Aussage über die Zellgesundheit getroffen werden.

Der Ergebnisbogen der InBody Analyse kann all dies sichtbar machen und bietet die optimale Basis für die Planung Ihres Muskeltrainings.

 

Nur für kurze Zeit!


Unsere Wohlfühlgarantie


Überzeugen Sie sich selbst – Testen Sie unser Angebot für 4, 8 oder 12 Wochen unverbindlich und ohne lange Vertragslaufzeit!


1. Sichern Sie sich jetzt unverbindlich Ihre Teilnahme.

2.  Wir melden uns telefonisch bei Ihnen, um einen Termin mit einem unserer Experten zu vereinbaren.

3. Wenn es Ihnen gefällt, dann starten Sie in Ihr neues Wohlbefinden.

Wir sind an 2 Standorten für Sie da

Activ Centrum Aachen

Activ Centrum Wegberg

Erfahrungen & Erfolgsgeschichten

Claudia Härtel

„Ich bin insgesamt beweglicher geworden und mein Wohlbefinden ist deutlich gestiegen. Ich fühle mich voller Energie und genieße mein Leben." 

Frank Wilhelmy

„Durch das Training im AC konnte ich innerhalb von 2 Monaten 7 kg reine Köperfettmasse reduzieren. Das regelmäßige Training drei mal pro Woche ist jetzt fester Bestandteil meines Alltags."

Anja Lennartz

„Ich trainiere meinen Körper, um dem alltäglichen Gleitwirbel-Schmerz entgegenzuwirken. Im AC bieten sich mir dazu die besten Trainings-Voraussetzungen.


Tobias Thenée
Activ Centrum Aachen und Wegberg

Hallo und schön, dass Sie hier sind!

Fitness & Vitalität brauchen zielgerichtetes Training. Im AC weiß man, worauf es ankommt: Bewegen statt belasten und Ursachen statt Symptome behandeln. Mit dem Rücken & Gelenke Programm erreichen Sie schon in wenigen Wochen spürbare Erfolge.


Hoffentlich bis bald,
Ihr Tobias Thenée


Unser Immunsystem ist zur Zeit gefragt wie nie, wenn Corona noch allgegenwärtig ist, braucht es ein wenig Unterstützung. Geben Sie Krankheitserregern keine Chance!
Um Ihr Immunsystem zu stärken, sollten Sie sich viel Bewegen und Ihren Körper ausgiebig Entspannung gönnen.
Ihre Sicherheit liegt uns am Herzen, wir schützen Sie auch weiterhin mit unserem strengen Hygienekonzept.

Ihr Activ Centrum Team

Starten Sie gemeinsam mit uns in einen schmerzfreien und bewegten Herbst!

Zur Terminabsprache werden wir uns mit Ihnen telefonisch in Verbindung setzen
Nur für kurze Zeit!