Starten Sie jetzt gemeinsam mit uns in einen schmerzfreien Herbst!
Starten Sie jetzt gemeinsam mit uns in einen schmerzfreien Herbst!
4 Wochen Rücken & Gelenke - Starter-Abo
Dein Training: Sanft & angepasst
ausführliche Anamnese
Rücken- und Gelenkbeschwerden können viele verschiedene Ursachen haben. Damit wir der wahren Ursache auf den Grund gehen können durchlaufen Sie ein ausführliches Eingangsgespräch.
Rücken Screening
Mit einigen gezielten Testungen analysieren wir Ihre Haltung und Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens. Das Screening wird am Ende der 4 Wochen wiederholt und Erfolge werden festgehalten.
medizinisches Trainings-Programm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!
Rücken- und Entspannungskurse u. a.
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!
Nur für kurze Zeit!
8 Wochen Rücken & Gelenke - Fitness Abo
Dein Training: Individuell und effektiv
ausführliche Anamnese und umfassende Körperanalyse
In einem umfassenden Check wird die Körperzusammensetzung analysiert und durch ein ausführliches Eingangsgespräch abgerundet. Damit wir den wahren Ursachen auf den Grund gehen können
individuelles Trainings-Programm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!
Gruppen- und Fitnesskurse
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!
Kraft- und Beweglichkeits-Zirkel
Eine Mischung aus vollautomatisierten Krafttrainingsgeräten (automatische Einstellung von Sitzhöhe usw.) und stehendem Muskellängentraining sorgt garantiert für mehr Fitness & Vitalität innerhalb von 2 Monaten!
Nur für kurze Zeit!
12 Wochen Rücken & Gelenke - Flexi-Abo
Dein Training: On- und Offline
Körperanalyse und Fitness-Check
Mit der Inbody-Körperanalyse messen wir Ihre Körperzusammensetzung. Die Anteile und Verteilung von Muskulatur und Körperfett werden detailliert dargestellt. Zusätzlich wird die Ausdauerfähigkeit und Beweglichkeit des Körpers getestet.
Rücken Screening
Mit einigen gezielten Testungen analysieren wir Ihre Haltung und Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens. Das Screening wird am Ende der Aktion wiederholt und Erfolge werden festgehalten.
individuelles Trainingsprogramm
Ein Gesundheitscoach erstellt Ihr individuelles Trainingsprogramm. Damit Sie Erfolge erzielen ohne Leistungssportler*in werden zu müssen. Mit 1-2 moderaten Trainingseinheiten pro Woche zum Ziel!
Gruppen- und Fitnesskurse
Von Yoga und Pilates bis zu Intervall und Faszientraining ist für jeden was dabei! In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es gleich doppelt Spaß!
Kraft- und Beweglichkeits-Zirkel
Eine Mischung aus vollautomatisierten Krafttrainingsgeräten (automatische Einstellung von Sitzhöhe usw.) und stehendem Muskellängentraining sorgt garantiert für mehr Fitness & Vitalität innerhalb von 2 Monaten!
Nur für kurze Zeit!
Differenzierte Körperanalyse mit InBody®
Mit diesem hochwertigen Analyse-System wird Ihre Körperzusammensetzung gemessen und eine eventuelle muskuläre Dysbalance festgestellt.
Die InBody Analyse ist unser Früherkennungssystem für Gesundheitsrisiken (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ II). Auslöser dafür kann eine zu geringe Muskelmasse oder ein zu hoher Viszeralfett-Anteil im Körper sein. Zusätzlich kann anhand des Phasen-Winkels eine Aussage über die Zellgesundheit getroffen werden.
Der Ergebnisbogen der InBody Analyse kann all dies sichtbar machen und bietet die optimale Basis für die Planung Ihres Muskeltrainings.
Nur für kurze Zeit!
Unsere Wohlfühlgarantie
Überzeugen Sie sich selbst – Testen Sie unser Angebot für 4, 8 oder 12 Wochen unverbindlich und ohne lange Vertragslaufzeit!
1. Sichern Sie sich jetzt unverbindlich Ihre Teilnahme.
2. Wir melden uns telefonisch bei Ihnen, um einen Termin mit einem unserer Experten zu vereinbaren.
3. Wenn es Ihnen gefällt, dann starten Sie in Ihr neues Wohlbefinden.
Wir sind an 2 Standorten für Sie da
Activ Centrum Aachen
Activ Centrum Wegberg
Erfahrungen & Erfolgsgeschichten
Claudia Härtel
„Ich bin insgesamt beweglicher geworden und mein Wohlbefinden ist deutlich gestiegen. Ich fühle mich voller Energie und genieße mein Leben."
Frank Wilhelmy
„Durch das Training im AC konnte ich innerhalb von 2 Monaten 7 kg reine Köperfettmasse reduzieren. Das regelmäßige Training drei mal pro Woche ist jetzt fester Bestandteil meines Alltags."
Anja Lennartz
„Ich trainiere meinen Körper, um dem alltäglichen Gleitwirbel-Schmerz entgegenzuwirken. Im AC bieten sich mir dazu die besten Trainings-Voraussetzungen."
Tobias Rommé
Activ Centrum Aachen und Wegberg
Hallo und schön, dass Sie hier sind!
Fitness & Vitalität brauchen zielgerichtetes Training. Im AC weiß man, worauf es ankommt: Bewegen statt belasten und Ursachen statt Symptome behandeln. Mit dem Rücken & Gelenke Programm erreichen Sie schon in wenigen Wochen spürbare Erfolge.
Hoffentlich bis bald,
Ihr Tobias Rommé (geb. Thenée)
Starten Sie gemeinsam mit uns in einen schmerzfreien und bewegten Herbst!