Im Zeitraum vom
15.07. bis 31.08.2020
buchbar

Folgende Leistungen sind enthalten:
• 4 Trainer-Termine
    mit Gesundheits-Checks
• Gerätetraining
• Gruppenfitness-Kurse
• Online Gesundheits- und Trainingsportal
• 128-seitiger Balancer-Guide

nur 149,- EUR

Aller Anfang ist leicht:

  • Das Programm besteht aus 4 Phasen, in denen Deine Gesundheitsformel ermittelt und umgesetzt wird.
  • Jede Phase besteht aus 3 Wochen, in denen Dein Training von der Intensität und Steigerung exakt so zugeschnitten ist, dass immunsteigernde Effekte erzielt werden, ohne Deinen Körper zu überlasten.
  • Vereinbare die Trainer-Termine und trainiere 2x pro Woche im AC zur Steigerung Deiner Gesundheit.
  • Nutze gerne auch die kostenfreien Zusatzangebote für Zuhause und unsere Online-Programme.

Kostenfreie Zusatzangebote:

Das Balancer Gesundheitsportal mit
• Online Kursen
• Ernährungstipps, Rezepten
• Ratgebern, e-Books,  Hörbüchern

Das AC Trainingsportal mit
• Gruppenfitness-Kursen
• Praktischen Trainingsvideos

Der Balancer-Guide „Meine gesund Momente“ mit
• einer Schritt für Schritt Anleitung
    zu Deiner Gesundheitsformel
• wertvollen Tipps und Tricks für mehr
    Entspannung und Erholung
• Wissenswertem rund um Bewegung  
     und Training
• gesund-leckeren Rezepten
     inkl. Einkaufslisten

Finde Deine Gesundheitsformel


Bist Du stark?

Während des Krafttrainings produzieren Muskeln Botenstoffe, die sogenannten Myokine. Je intensiver das Training, umso größer ist die Ausschüttung dieser Gesundmacher. Myokine bilden die Ladestation für unser Immunsystem und schützen uns vor Krankheiten.
Auf diese Weise sorgen starke Muskeln für mehr Kraft und sind gleichzeitig auch der Motor für unser Immunsystem.

Bist Du basisch?
Ein Übermaß an Säuren im Organismus hat einen ungünstigen Einfluss auf das vegetative Nervensystem und versetzt den Körper in einen Zustand erhöhter Aktivität. Zudem wird der Abbau von Eiweissen und somit Antikörpern und Immunglobulinen angeregt.
So stehen dem Immunsystem im schlimmsten Fall bei einer Übersäuerung nicht mehr genügend Abwehrzellen zur Verfügung.

Bist du entspannt?
Wird negativer Stress oder Überlastung zum Dauerzustand, bleibt eine ausreichende Regeneration auf der Strecke. Der Ausgleich zwischen Be- und Entlastung ist mangelhaft und die Schlafqualität oft schlecht. Durch fehlende Erholung wird unser Immunsystem geschwächt und die Anzahl der Abwehrzellen vermindert. Unsere Gesundheit ist bedroht und wir altern schneller.

Unsere Tipps für Dich
Nach Auswertung der Gesundheits-Checks erstellen wir Dein individuelles Trainingsprogramm und du erhältst wertvolle Tipps für Deine Gesundheit und Dein Imunsystem.

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Wir freuen uns auf ein persönliches Beratungsgespräch
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