Klassisches Gerätetraining

Unser Klassisches Gerätetraining ist ein fester Bestandteil, das dem Erhalt oder Aufbau Deiner Muskulatur dient.

Stärkt Dein Immunsystem

Muskeln wirken wie eine innere Apotheke, indem sie neue Immunzellen bilden.
Verstärkt den Fettabbau

Je mehr Muskeln im Körper sind, umso höher ist der Energieverbrauch.
Macht Dich beweglicher

Korrektes Krafttraining belastet die Muskeln in Vordehnung.
Wirkt Osteoporose entgegen

Neben den Muskeln und Sehnen werden auch die Knochen gestärkt.

InBody-Analyse

Die präzise Körper-Analyse schafft eine optimale Grundlage für das Erreichen Deiner individuellen Trainingsziele.

Erkennt Gesundheitsrisiken

Kann z.B. Herz-Kreislauf Erkrankungen oder Diabetes Typ II aufdecken.
Misst den Körper-Muskelanteil

Scannt die Muskulatur in Armen, im Rumpf und in den Beinen.
Misst den Körper-Fettanteil

Spezielles Augenmerk auf den viszeralen Fettbereich, der Entzündungen im Körper hervorrufen kann.
Berechnet den Grundumsatz

Die Menge an Kalorien, die dein Körper im Ruhezustand benötigt, um grundlegende Funktionen wie Atmung, Kreislauf und Zellreparatur aufrechtzuerhalten.

Wie steht es um Deine Muskulatur?

Miss das Verhältnis von Muskulatur, Wasser und Fett und finde so eventuelle Dysbalancen heraus.

Herz-Kreislauf-Training im Cardio-Bereich

Senkt die Infektanfälligkeit

Deine körpereigene Immunabwehr wird gestärkt.
Ist Stresskiller Nr.1

Stresshormone werden reduziert und der Blutdruck reguliert sich.
Bewirkt optimalen Gefäßschutz

Verbessert die Gehirnaktivität.
Wirkt Osteoporose entgegen

Neben den Muskeln und Sehnen werden auch die Knochen gestärkt.

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