Activ Centrum Betreuungs-System
Mit uns erreichst Du Dein Ziel!
Damit Du Dein persönliches Trainingsziel effektiv und nachhaltig erreichst, stehst genau DU im Mittelpunkt unseres AC Betreuungs-Systems. Mit diesem begleiten wir Dich flexibel auf Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden in allen gesundheitsrelevanten Bereichen.
Entweder vor Ort im Activ Centrum unterstützt durch individuelle Trainer-Termine oder von zu Hause aus mit dem Online-Gesundheitsportal und unterwegs mit der AC-App.
Weiterführende Tipps zu speziellen Gesundheitsthemen gibt’s in aktuellen Kampagnen oder in unseren Zusatzangeboten wie den Experten aus unserem medizinischen Netzwerk.
So sind wir als Deine AC-Gesundheits-Coaches immer in Deiner Nähe – egal ob online oder offline!
Persönliche Trainings-Coachings
Die individuelle Betreuung vor Ort
Mit System in 4 Schritten zum Erfolg
Mit unserer individuellen Betreuung im Studio garantieren wir Dir einen sicheren und zielgerichteten Einstieg in Dein Fitness- und Gesundheitstraining. Lerne Deine persönlichen Ansprechpartner vor Ort kennen und profitiere bei Deinen Trainingsbesuchen von deren Hilfestellung und Tipps.
1. Schritt
Zum Trainingsstart geht es darum, dass Du gut ankommst und dich wohlfühlst. In einem ersten Gespräch schauen wir nach Deinem Muskelstatus und erarbeiten Dein individuelles Training.
2. Schritt
Nach 2 bis 3 Wochen schauen wir gemeinsam, wie das Training läuft. Zusätzlich wird die Funktion Deiner Gelenke und Deiner Beweglichkeit überprüft. Auch das Thema Ernährung kann mit einbezogen werden.
3. Schritt
Nach 2 bis 3 Monaten checken wir Dein Herz-Kreislaufsystem und erweitern das Training, sodass es nicht langweilig wird. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du zu mehr innerer Balance findest.
4. Schritt
Nach 7 bis 8 Monaten wird Dein Fortschritt überprüft und geschaut, ob Du auf dem richtigen Weg bist. Gemeinsam mit Deinem Coach wird ein Jahresplan erarbeitet und dann umgesetzt.
AC-Gesundheitsportal
Dein AC-Training für zu Hause
Mit unserer Unterstützung kannst Du auch zu Hause Deine Gesundheit stärken und Dein Wohlbefinden verbessern.
- Fitnesskurse auf Abruf
- Trainingsprogramme für zu Hause
- Ratgeber & Checklisten
- Online-Coaching Programme
Du möchtest das Activ Centrum Betreuungs-System kennenlernen?
Melden Dich bei uns und wir finden in einem unverbindlichen Gespräch heraus, wie das AC Betreuungs-System Dir helfen kann.
