Faszien- und Beweglichkeitstraining

Beugt jeglicher Art von Gelenkschmerzen vor

Durch gezielte Übungen kannst Du die Gelenke in Deinem normalen Bewegungsradius unterstützen.
Eignet sich zur Prävention von Arthrose

Eine zu hohe Muskel- und Faszienspannung als möglicher Mitauslöser von Arthrose wird reduziert.
Ist ein Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung

Bewusst andere Körperhaltungen einzunehmen, hilft Dir Fehlhaltungen zu vermeiden.
Steigert Dein Wohlbefinden

Über die Senkung des Muskeltonus werden Verspannungen gelöst bzw. treten gar nicht erst auf.

Wie gesund und schmerzfrei sind Deine Gelenke?

Finde heraus, was zu Überlastung und Schmerzen in den Gelenken führt und lass Deine Beweglichkeit testen.

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