Herz-Kreislauf-Training
Belastungstest & Zonen-Coaching
Belastungstest
Wir ermitteln Deinen Fitness-Status und können Dir so individuelle Tipps zum Trainingsaufbau geben.
Zonen-Training
Um ein besseres Gespür für Deine Belastungsintensität zu bekommen, können wir Dich mit Hilfe des Polar®-Trainingscomputers durch die unterschiedlichen Pulszonen führen und Dir die jeweiligen Vorgänge in Deinem Körper erklären.
Trainings- und Aktivitäts-Coaching
Um eine Überforderung für Dich beim Training zu verhindern, messen wir sowohl Deine Belastungen aus dem Training als auch aus Deiner Alltagsaktivität und können so mithilfe des Erholungsstatus‘ Dein Training optimal gestalten.
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Wie fit ist Ihr Herz?
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System entlastet unseren Körper und bietet uns die Möglichkeit bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.
