Kompetenz-Centrum
für Fitness- und Gesundheitssport

Wir begrüßen Sie herzlich beim Online-Auftritt des Activ Centrums Aachen! 

Kommen Sie mit uns gesund und fit durchs Leben. Gerne begleiten wir Sie mit unserem Team bei Ihrem persönlichen Vorhaben – ob Fitness, Kraftsport, Training oder Bewegung zur Förderung bzw. Erhaltung Ihrer Gesundheit.



Unser Thema im Herbst:
HERZ & FITNESS

Vortrag: „Mythos Fettstoffwechsel“

Dienstag, 21.11.2017
von 19.00 - 20.30 Uhr
in Halle 2

mit Michael Banderenko
(Diplom-Sportwissenschaftler, Firma POLAR®)

Folgende Fragen werden beantwortet:

- In welchem Pulsbereich trainiere ich am besten?

- Ist es effektiver länger oder intensiver zu trainieren?

- Wie oft in der Woche sollte ich trainieren?

- Wie und wann verbrenne ich am meisten Fett?

Die Teilnahme an unserem Vortrag ist unverbindlich und kostenlos.
Wir bitten um telefonische Voranmeldung (Telefon 0241 - 505140)

Kennenlerntraining  für Gäste über 14 Tage.